Дополнительная программа к рабочей программе по физической культуре для физически-одаренных детей (степ-аэробика)

Фитнес-технологии «Степ-аэробика»

На основании ежегодной оценки физической подготовленности детей, проводимой по методике разработанной Петренкиной Н.Л. (Методические рекомендации «Определение физической подготовленности детей старшего дошкольного возраста» 2006 г.) нами была замечена необходимость дополнительной работы с детьми старшего дошкольного возраста попадающими по результатам диагностики в «зону способностей», которые не имеют  ограничений в физической нагрузке и относящихся к первой группе здоровья.

Такая работа проводится нами с целью внедрения данной фитнес-технологии в образовательный процесс, для более интенсивного развития физических качеств у физически способных детей старшего дошкольного возраста.  

 Занятия построены по классической схеме: подготовительная и основная часть занятия — это степ-аэробика и элементы пилатеса, в заключительной части используются упражнения на растяжку (стрейчинг).

 Известно, что степ-аэробика способствует развитию двигательных способностей дошкольников. Выносливость развивается благодаря цикличности данного вида двигательной активности. С помощью музыкального сопровождения можно регулировать нагрузку в зависимости от темпа и ритма выполнения упражнений. Силовые способности развиваются за счет упражнений, включающих преодоление веса собственного тела, а также упражнений, укрепляющих крупные мышечные группы. Гибкость развивается за счет упражнений стрейчинга. Беспрерывное удержание внимания детей на протяжении всего занятия и использование перекрестных движений способствует развитию правого и левого полушарий головного мозга.

В ходе работы мы убедились, в высокой заинтересованности занятиями по фитнесу не только детьми, но и их родителями, что положительно сказывается на мотивации к занятиям не только физической культурой, но и массовыми видами спорта.

Таким образом, использование различных фитнес-технологий, в частности, степ-аэробики на дополнительных занятиях по физической культуре с физически одаренными детьми, способствует гармоническому развитию ребенка, формированию двигательных навыков, совершенствованию физической подготовленности, улучшению физического состояния. Что является прекрасной основой для начала спортивной деятельности.

Публикации по данной теме:

"Фитнес -технологии в культуре здоровья дошкольников" Волосникова Т.В., Константинова Л.В. ГБДОУ Центр развития ребенка детский сад №139 Выборгского района г. Санкт-Петербурга, статья опубликована в Сборнике научных трудов по итогам международной научно-практической конференции (7 апреля 2015 г.) "Актуальные вопросы психологии, педагогики и образования" выпуск II.

" Целесообразность использования степ-аэробики в дошкольном образовательном учреждении" Волосникова Т.В., Константинова Л.В., Простотина С.Н. ГБДОУ ЦРР детский сад №139 Выборгский район, г. Санкт-Петербург, статья опубликована в Сборнике научных трудов по итогам международной научно-практической конференции (8 декабря 2015 г.) "Развитие образования, педагогики и психологии в современном мире" выпуск II.

"Организационно-методические рекомендации по проведению занятий степ-аэробикой для детей дошкольного возраста" Константинова Л.В. ГБДОУ-ЦРР детский сад №139 Выборгского района, Санкт-Петербург


Дополнительная программа к рабочей программе по физической культуре фитнес-технологии в дошкольном учреждении (степ-аэробика)


SelectionFile type iconFile nameDescriptionSizeRevisionTimeUser
ċ

Просмотр
  8 нояб. 2017 г., 8:26 Татьяна Волосникова
ċ

Просмотр
  9 нояб. 2017 г., 5:29 Татьяна Волосникова
ċ

Просмотр
  8 нояб. 2017 г., 8:26 Татьяна Волосникова
ċ

Просмотр
  9 нояб. 2017 г., 4:28 Татьяна Волосникова
ċ

Просмотр
  9 нояб. 2017 г., 5:03 Татьяна Волосникова
ċ

Просмотр
  9 нояб. 2017 г., 5:07 Татьяна Волосникова
Comments